Arthrosis là gì: các loại, triệu chứng và phương pháp điều trị của nó là gì

5 Tháng bảy 2025

Arthrosis là một bệnh thoái hóa có tính chất dystrophic, được thể hiện trong tổn thương của sụn và khớp.

Khoảng một phần ba người ở tuổi già là một chẩn đoán như vậy.

Do đó, đáng để biết chuyên gia nào sẽ liên hệ và cách điều trị bệnh này.

Các loại bệnh viêm khớp

Tham số theo đó bệnh viêm khớp được chia thành các loài là vị trí. Dựa trên điều này, các chuyên gia đã tạo nên sự phân loại sau đây của bệnh:

Spondylarthrosis. Arthrosis của cột sống ảnh hưởng đến một hoặc nhiều đốt sống của cột sống. Nguyên nhân gây ra bệnh cột sống lưng là một tải trọng quá mạnh đối với một cột sống nhất định. Vẹo cột sống thường là nguyên nhân của loại bệnh này, giống như các rối loạn tư thế khác.
UNKOVEVERSTRIAL. Bệnh khớp cổ tử cung có liên quan trực tiếp đến quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể con người, do đó, thường được chẩn đoán chính xác ở những người ở độ tuổi cao.
Arthrosis của khớp vai. Arthrosis vai khá phổ biến trong dân số, đặc biệt là ở nam giới. Trong hai -thirds những người mắc bệnh viêm khớp được chẩn đoán của khớp vai, các khớp của bàn tay xảy ra.
Xương xương của bàn tay. Bệnh viêm khớp của các khớp giao tiếp ở xa là một loại bệnh viêm khớp khác. Bệnh còn được gọi là các nốt của Gesberden. Nó là phổ biến hơn ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.
Coksartrosis. Các khớp của khớp hông, theo quy định, bị người trung niên và người già. Tuy nhiên, nếu có chứng loạn sản khớp (rối loạn bẩm sinh của cấu trúc xương), thì bệnh có thể được tìm thấy ở những người trẻ tuổi.
Gonartrosis. Earthrosis của khớp gối là một trong những loài phổ biến nhất. Hầu hết mọi người trên 45 tuổi đều phải tuân theo anh ta. Trong số phụ nữ, bệnh xảy ra thường xuyên hơn ở nam giới.
Viêm mắt cá chân. Chấn thương của bàn chân, subluxation, vết bầm tím và các vấn đề tương tự là những kẻ phá hoại của nhóm bệnh này. Nó được tìm thấy giữa mọi lứa tuổi và các loại dân số.
Polyosteoarthrosis nguyên phát. Bệnh Kellgren được đặc trưng bởi sự suy yếu chung của dây chằng, loạn dưỡng cơ. Nó xảy ra ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh so với nền tảng của bệnh viêm khớp chung.

Cơ chế phát triển của bệnh viêm khớp

Trong điều kiện bình thường, sụn có bề mặt nhẵn, hơn nữa, khá linh hoạt. Nhờ điều này, các bề mặt khớp có thể di chuyển mà không gặp khó khăn so với nhau. Nói cách khác, một sụn lành mạnh cung cấp mức khấu hao cần thiết và làm cho tải trọng trên xương, cơ bắp, dây chằng ít hơn.

Do kết quả của bệnh viêm khớp, theo thời gian, bề mặt của sụn trở nên thô hơn và khi các khớp di chuyển, ma sát xảy ra. Các hạt nhỏ bắt đầu tách biệt với sụn, theo thời gian rơi vào khoang khớp và chất lỏng.

Hơn nữa, sụn ngày càng trở nên nghiêm ngặt hơn, cho đến hóa thạch. Ở khu vực trung tâm và sâu, u nang được hình thành, tiếp xúc trực tiếp với các khớp.

Do đó, một vết thương không đổi của viên nang và vỏ hoạt dịch của khớp được đảm bảo, do đó chúng dày lên. Theo thời gian, trực tiếp vi phạm cấu trúc của xương - chúng bị biến dạng và các gờ đặc biệt xuất hiện dọc theo các cạnh.

Tải trọng tăng lên dây chằng và cơ bắp góp phần vào sự xuất hiện của các tiêu điểm có nguồn gốc sợi. Xác suất thiệt hại cho bộ máy dây chằng và cơ bắp tăng (kéo dài, nước mắt, nước mắt). Với sự phá hủy đáng kể, sụn của phong trào bị hạn chế mạnh và sự hình thành ankyloses là một hiện tượng thường xuyên.

Nguyên nhân và các yếu tố rủi ro

Các nguyên nhân của bệnh viêm khớp rất đa dạng và nhiều mặt.

Có những nhóm yếu tố làm tăng cơ hội xảy ra bệnh:

Tuổi vượt quá biên giới 60 tuổi;
Béo phì và trọng lượng cơ thể lớn, tạo ra tải trọng tăng lên trên các khớp;
không tuân thủ an toàn và quy định;
sự gián đoạn của hệ thống nội tiết;
vi phạm nền nội tiết tố;
thiếu vitamin và các yếu tố vi lượng trong cơ thể;
ngộ độc với các chất độc hại nhất định;
tình hình môi trường kém ở nơi cư trú và công việc;
Hạ thân nhiệt thường xuyên của cơ thể.

Bệnh viêm khớp nguyên phát

Bệnh viêm khớp nguyên phát là hậu quả xảy ra do vi phạm các quá trình tái tạo, tăng thoái hóa mô sụn của khớp mà không có sự sai lệch đồng thời trong toàn bộ công việc của cơ thể.

Theo quy định, bệnh viêm khớp tiên phát xảy ra do biểu hiện của các yếu tố di truyền:

Thành phần của vải sụn. Vi phạm di truyền của thành phần của vải mà sụn bao gồm, góp phần vào việc tăng tốc của sự hủy diệt, là tiền đề trực tiếp cho bệnh cơ. Sụn càng nhanh bị ảnh hưởng, xác suất của bệnh càng cao.
Khiếm khuyết bẩm sinh của hệ thống cơ xương khớp. Theo thời gian, nó dẫn đến chấn thương của một phần cụ thể của các mô khớp sụn, do đó, cuối cùng, dẫn đến căn bệnh này.
Di truyền. Arthrosis có cơ hội thừa kế cao. Nếu ít nhất một trong số các bậc cha mẹ mắc bệnh này, thì đáng để chú ý đến các khớp của trẻ.

Bệnh viêm khớp thứ phát

Như đã đề cập, bệnh viêm khớp thứ phát không phát sinh trên chính nó-nó luôn luôn đi trước bất kỳ yếu tố nào:

Thiệt hại khớp một cách cơ học. Chấn thương, gãy xương bên trong khớp, tải quá mức không đổi và nhiều yếu tố khác có cơ hội rất cao để gây bệnh sau này. Yếu tố tăng nặng là điều trị không đủ hoặc vắng mặt.
Ca phẫu thuật. Không quá nhiều hoạt động như một lỗi y tế có thể làm hỏng khớp hoặc sụn.
Bệnh chung. Bệnh viêm khớp thường xảy ra do quá trình viêm: viêm khớp, viêm bao hoạt dịch.
Bệnh mạch máu. Nhiều bệnh về hệ thống mạch máu vi phạm cung cấp máu cho khớp có thể dẫn đến bệnh cơ. Trong danh sách của họ, tĩnh mạch giãn tĩnh mạch, xơ vữa động mạch và những người khác.
Bệnh tự miễn. Các bệnh như hemochromatosis, bệnh vẩy nến, bệnh gút, viêm khớp dạng thấp và những người khác cũng là điều kiện tiên quyết cho bệnh.

Bệnh viêm khớp thứ phát xảy ra do quá trình của các quá trình bệnh lý hoặc là hậu quả của sự phá hủy một phần bề mặt khớp do thiệt hại do các tác động bên ngoài.

Sự khác biệt giữa bệnh viêm khớp nguyên phát và thứ phát được thể hiện trong động lực học và cơ sở của bệnh: với loại chính, bệnh xảy ra theo cách chậm và tự nhiên, đối với thứ phát, cơ chế kích hoạt là cần thiết.

Triệu chứng

Bệnh viêm khớp đi kèm với các triệu chứng đặc trưng và dễ nhận biết:

Nỗi đau. Cơn đau ở khớp là dấu hiệu của căn bệnh. Đối với bệnh viêm khớp, sự xuất hiện của đau trong quá trình di chuyển hoặc với tải trọng mạnh trên khớp bị viêm là điển hình. Cảm giác đau là đáng chú ý, nhưng khoan dung. Tuy nhiên, theo thời gian, biểu hiện của triệu chứng là rất dữ dội, và cuối cùng cơn đau sẽ đi kèm với bệnh nhân ngay cả khi nghỉ ngơi.
Giòn giã. Bệnh viêm khớp thường đi kèm với một loạt các khớp bị viêm. Các triệu chứng xảy ra là kết quả của sự phá hủy dần của lớp sụn và ma sát sau đó của xương. Nếu một người có khớp, đây không phải là lý do cho sự hoảng loạn. Với bệnh cơ, giòn khá cụ thể - thô và khô. Do đó, bạn không nên đăng ký một cuộc hẹn với một chuyên gia, hầu như không nghiền nát các khớp. Đặc biệt nếu các triệu chứng khác không được quan sát.
Trạm của máy động lực. Arthrosis, khi nó phát triển, ngày càng hạn chế sự di chuyển do sự hóa thạch và phá hủy sụn.
Thay đổi ngoại hình của khớp. Một trong những triệu chứng đi kèm là biến dạng của khớp bị viêm. Một người bị bệnh cơ có thể quan sát thấy rằng sự xuất hiện của một hoặc nhiều khớp đã thay đổi: ví dụ, đầu gối cấp tính cả đời anh ta đã trở nên tròn hơn.
Viêm các mô mềm. Tuy nhiên, bệnh cơ có thể gây ra không chỉ biến dạng của khớp, mà còn là viêm mô mềm, kèm theo sự tích tụ của chất lỏng xung quanh sụn (tràn dịch).

Giai đoạn của bệnh cơ

Quá trình phát triển của bệnh cơ bao gồm ba giai đoạn:

Bệnh viêm khớp của giai đoạn đầu tiên được đặc trưng bởi những cơn đau nhỏ khi di chuyển và tải nhỏ trên khớp bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, từ giai đoạn đầu tiên, một sự thay đổi bắt đầu trong cấu trúc và thành phần của sụn.
Bắt đầu từ giai đoạn thứ hai, khớp bị biến dạng và phá hủy. Các biểu hiện của nỗi đau ngày càng trở nên hữu hình, một tiếng khủng hoảng ồn ào và khác biệt xuất hiện.
Giai đoạn nghiêm trọng nhất của bệnh viêm khớp, thứ ba, dẫn đến biến dạng bệnh lý của khớp bị ảnh hưởng. Trực quan, các khớp cũng bắt đầu thay đổi. Ở giai đoạn thứ ba, bệnh nhân hoàn toàn cảm nhận được toàn bộ các triệu chứng của bệnh: đau liên quan đến các khớp ngay cả khi nghỉ ngơi, một người không còn có thể thực hiện các chuyển động quen thuộc và trực quan các khớp ngày càng kém hấp dẫn.

Giai đoạn thứ ba của bệnh viêm khớp dẫn đến sự phá hủy hoàn toàn khớp, kèm theo tân sinh (di động không tự nhiên một phần) hoặc thậm chí mất hoàn toàn khả năng di chuyển. Theo quy định, khi kết thúc giai đoạn thứ ba của bệnh viêm khớp, các chuyên gia quyết định can thiệp triệt để - endoprosthetic của khớp bị hư hỏng.

Các biến chứng và hậu quả có thể xảy ra

Điều trị không chính xác, không chính xác (hoặc vắng mặt) của bệnh viêm khớp có thể dẫn đến rất nhiều hậu quả khó chịu. Đây không chỉ là sự phá hủy hoàn toàn của khớp bị ảnh hưởng, mà còn là sự thay đổi trong cơ chế sinh học của cột sống, có thể dẫn đến sự xuất hiện của thoát vị trong các đĩa đệm và sự lây lan của bệnh sang khớp khỏe mạnh.

Trong số các biến chứng chính của bệnh, các bệnh lý sau đây xuất hiện:

biến dạng chung;
phá hủy khớp;
vi phạm cơ chế sinh học của cột sống và các khớp khác;
thoát vị của đĩa đệm intervertebral;
sự bất khả thi của việc thực hiện các phong trào;
giảm tiêu chuẩn của cuộc sống của bệnh nhân;
Sự hình thành của một bệnh nhân với một người khuyết tật.

Chuyên gia và Chẩn đoán

Nếu các triệu chứng vốn có trong bệnh cơ được tìm thấy, chuyên gia đầu tiên cần được một người đến thăm là một bác sĩ chỉnh hình. Trong tương lai, bác sĩ sẽ thu thập một anamnesis, tiến hành kiểm tra chung và gửi cho bệnh nhân để kiểm tra, bao gồm:

X -ray (thường trong hai dự báo) cần thiết để phát hiện các dấu hiệu cụ thể của bệnh cơ.
Chụp cắt lớp máy tính (CT) để nghiên cứu cấu trúc xương của khớp đáng lo ngại.
Hình ảnh cộng hưởng từ (MRI) cần thiết để xác định trạng thái của các mô mềm.

Dựa trên kết quả kiểm tra, một bác sĩ chỉnh hình có thể tự kê đơn điều trị hoặc nếu các tình huống tăng nặng được tìm thấy để gửi bệnh nhân đến các chuyên gia khác: bác sĩ thấp khớp, bác sĩ huyết học, bác sĩ nội tiết, bác sĩ phụ khoa và những người khác.

Sự đối đãi

Điều trị bệnh cơ hiếm khi chỉ có một phương pháp điều trị bao gồm. Theo quy định, bệnh nhân cho thấy một loạt các biện pháp, từ dinh dưỡng thích hợp đến điều trị bằng thuốc và vật lý trị liệu. Các trường hợp khi phẫu thuật được hiển thị cũng không phải là hiếm.

Khuyến nghị chung

Việc điều trị bệnh cơ, ngoài các biện pháp cụ thể, bao gồm một số khuyến nghị cơ bản:

Giảm tải trên khớp đau đến mức tối thiểu có thể;
tuân thủ nghĩa đen với chế độ được thiết lập bởi bác sĩ chỉnh hình;
Một chế độ ăn kiêng hợp lý và sáng tác đúng cách, giàu vitamin và khoáng chất.

Thuốc

Thuốc cho bệnh cơ được thể hiện khá thường xuyên. Theo quy định, đây là những loại thuốc sau đây:

Thuốc chống viêm. Ở giai đoạn điều trị ban đầu, các nhiệm vụ đầu tiên cần được giải quyết là loại bỏ hội chứng đau và quá trình viêm. Giải pháp của vấn đề thứ hai bao gồm việc sử dụng các loại thuốc chống viêm không phải do không tiêm tĩnh mạch cung cấp tiêm tĩnh mạch và tiêm bắp.
Corticosteroid nội tiết tố. Corticosteroid có tính chất nội tiết tố được thể hiện ở giai đoạn trầm trọng của bệnh viêm khớp. Thông thường, nhóm thuốc này được kê đơn dưới dạng tiêm, nhưng đôi khi có những con chó, thuốc mỡ và rượu mạnh.
Chuẩn bị triệu chứng của một hành động chậm. Mục đích chính của nhóm thuốc là phục hồi sụn và bình thường hóa thành phần của chất lỏng hoạt dịch. Bệnh nhân cần dùng thuốc trong một thời gian dài, vì quá trình phục hồi mất rất nhiều thời gian. Trong một trường hợp bị bỏ quên của bệnh cơ, thuốc có thể không tạo ra hiệu quả dự kiến.
Thuốc giảm đau. Trong trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, bệnh có thể được kê đơn thuốc giảm đau, bao gồm cả thuốc gây nghiện.

Giáo dục thể chất y tế

Giáo dục thể chất y tế thường được kê đơn cho bệnh nhân bị viêm khớp, đặc biệt là kết hợp với điều trị bằng thuốc.

Một chuyên gia chỉnh hình chọn một tập hợp các bài tập phải được thực hiện theo các nguyên tắc sau:

Không vội vàng. Tải và khối lượng của các lớp nên tăng dần, bạn không nên vội vàng, như thể tôi không muốn tăng tốc độ bắt đầu của một kết quả tích cực.
Không đau. Các lớp học vật lý trị liệu giáo dục thể chất không nên mang lại nỗi đau. Các bài tập có thể mang lại sự khó chịu, cảm giác căng thẳng và mệt mỏi, nhưng trong mọi trường hợp không đau. Nếu đau vẫn còn, thì các bài tập được thực hiện sai.
Mà không quá căng thẳng. Các bài tập nên căng thẳng, nhưng không buộc bệnh nhân phải kiểm tra quá mức. Điều đáng nhớ là mọi thứ đều tốt trong chừng mực.
Không nghỉ. Chỉ các bài tập thường xuyên mới thực sự có thể mang lại lợi ích cho các khớp và giúp vượt qua căn bệnh này. Các lớp học được thực hiện mỗi tháng một lần theo tâm trạng sẽ không mang lại bất kỳ hiệu ứng nào.
Mà không trầm trọng hơn. Các bài tập chỉ được thực hiện trong thời gian thuyên giảm bệnh cơ.
Mà không có sự nuông chiều. Cả một khớp có vấn đề và lành mạnh nên được tải như nhau.

Thủ tục vật lý trị liệu

Giai đoạn đầu của bệnh viêm khớp thường được điều trị bằng thuốc. Tuy nhiên, kết hợp với thuốc, các thủ tục làm tăng tác dụng của thuốc thường được quy định. Ngoài ra, với cuộc hẹn này, liều lượng và tác dụng phụ của thuốc có thể giảm.

Với bệnh viêm khớp, các quy trình sau đây được hiển thị:

Điện di. Một thủ tục hoàn toàn không đau cho phép thuốc được kê đơn hoạt động tại địa phương và trong một nồng độ lớn với việc giảm thiểu bất kỳ tác dụng phụ nào. Cho phép bạn nhanh chóng giảm đau, viêm, cải thiện dinh dưỡng của khớp và góp phần vào một số tác dụng có lợi khác từ các loại thuốc.
Tiếp xúc với siêu âm. Nó gây ra một danh sách các hiệu ứng thuận lợi (sự nóng lên, massage, cải thiện lưu lượng máu mao mạch và chuyển hóa trong các mô). Nói cách khác, quy trình này nhằm mục đích cải thiện tình trạng của khớp và sụn nói chung.
Tiếp xúc với một từ trường. Thủ tục làm giảm các quá trình viêm trong khớp bị hư hỏng và cải thiện các quá trình trao đổi chất trong đó. Bác sĩ chỉnh hình có thể được chỉ định là liệu pháp từ tính tổng quát và (hoặc) địa phương, tùy thuộc vào loại bệnh viêm khớp và tình trạng sức khỏe chung của bệnh nhân.
Phơi nhiễm bức xạ. Thủ tục được quy định không chỉ trong trường hợp có các chống chỉ định đối với các phương pháp vật lý trị liệu khác, mà còn ngoài những người khác, là góp phần tăng tốc phục hồi.

Mát xa

Massage là một cách hiệu quả để điều trị bệnh cơ liên quan đến việc cải thiện lưu thông máu ngoại vi ở khớp. Lưu thông máu tốt hơn, sức mạnh của khớp và sụn tốt hơn với các yếu tố dinh dưỡng sẽ xảy ra.

Mục đích của massage đạt được bằng mục tiêu:

Kéo dài cơ bắp và dây chằng xung quanh khớp bệnh;
giải phóng cơ bắp khỏi máu tĩnh mạch;
loại bỏ tiền gửi khỏi khớp;
kích thích dòng chảy của bạch huyết và lưu lượng máu;
làm giảm điện áp;
Cải thiện chức năng vận động của khớp.

Dinh dưỡng

Với bệnh arthrosis, một món ăn vương miện, nên có trong chế độ ăn kiêng, được coi là thạch - việc sử dụng nó dẫn đến sự xâm nhập của gelatin vào cơ thể nên cần thiết cho hoạt động bình thường của sụn. Tuy nhiên, các món ăn khác có nguồn gốc động vật với hàm lượng sụn cũng được hiển thị để sử dụng.

Ngoài ra, có một danh sách các quy tắc trong chế độ ăn kiêng, nên tuân thủ bệnh nhân mắc bệnh cơ khớp:

Không phải vào ban đêm, điều này có thể không chỉ dẫn đến tăng cân, mà còn cho cuộc tấn công của bệnh;
Cố gắng ăn một phần - protein riêng biệt, chất béo riêng biệt, carbohydrate riêng biệt;
với trọng lượng cơ thể lớn - để giảm trọng lượng để không thêm tải khớp đã bị đau;
Chế độ ăn uống hàng ngày nên được cân bằng, giàu vitamin và các yếu tố vi lượng.

Điều trị phòng điều trị

Tùy thuộc vào giai đoạn của bệnh viêm khớp, bệnh nhân có thể được chỉ ra một thủ tục resorm-resort bằng cách sử dụng bụi bẩn đặc biệt:

Ứng dụng bùn địa phương. Ứng dụng chữa bệnh nóng (khoảng 40 độ) bụi bẩn trên các khớp bị ảnh hưởng trong 15-20 phút. Khóa học được thực hiện mỗi ngày và là 10-15 thủ tục.
Ứng dụng bùn chung. Ứng dụng chung của bụi bẩn nóng cho cơ thể con người. Phải mất khoảng 10 thủ tục được thực hiện mỗi ngày.
Tắm bùn trên nước khoáng. Sự đắm mình của một người trong một bồn tắm cụ thể bao gồm bùn chữa bệnh, được đặt với nước khoáng có nhiệt độ cao (36-37 độ). Khóa học được thực hiện bằng cách tương tự với các ứng dụng.
Nén. Nén bùn của các hợp chất khác nhau được áp dụng cho các khớp bị ảnh hưởng (không quá hai) trong một thời gian dài (từ nửa giờ). Các khóa học là từ 10 đến 20 thủ tục.

Đừng đưa ra quyết định về điều trị vệ sinh. Trước khi đến thăm tổ chức, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến chuyên gia tham dự.

Ngoài ra, các quy trình khác được hiển thị:

Liệu pháp thủy khí;
Sự tuyệt chủng dưới nước của các chi với đình chỉ hàng hóa;
Massage phần cứng;
bấm huyệt;
Phòng tắm trị liệu.

Ca phẫu thuật

Can thiệp phẫu thuật được thực hiện để cải thiện tính di động của khớp, cũng như để loại bỏ một phần của sụn hoặc sụn bị hư hại.

Phẫu thuật khớp là một biện pháp cực đoan, chỉ cần dùng đến nếu các phương pháp điều trị bảo tồn không mang lại kết quả tích cực, và bệnh nhân bị đau, một phần hoặc hoàn toàn bất động của khớp.

Trong quá trình phẫu thuật, một đoạn sụn bị ảnh hưởng bởi bệnh viêm khớp được thực hiện, việc mài nó để tạo ra một bề mặt mịn, loại bỏ sự phát triển của sụn, cắt đứt một phần dây chằng bị hư hại.

Thường xuyên phẫu thuật được thực hiện:

khớp hông - loại bỏ một phần sụn và mô xương của xương đùi và xương chậu;
Khớp gối là sự thay thế của bề mặt khớp của khớp bằng kim loại hoặc bộ phận giả kết hợp.

Biện pháp khắc phục dân gian

Biện pháp khắc phục dân gian không thể đánh bại độc lập về bệnh viêm khớp, nhưng có thể là một tác nhân phụ trợ tuyệt vời. Điều chính là tham khảo ý kiến với chuyên gia chỉnh hình trước khi sử dụng.

Hiệu quả nhất trong y học dân gian trong cuộc chiến chống lại bệnh là thuốc mỡ, nén và tắm.

Để các loại thuốc mỡ có hiệu lực, chúng phải được áp dụng với các chuyển động massage và vẫn còn trên da trong một thời gian dài, ví dụ, vào ban đêm.

Thuốc mỡ số 1:

1 lòng đỏ trứng;
1 muỗng cà phê. nhựa thông;
1 muỗng cà phê. Giấm táo.

Trộn tất cả các thành phần tốt.

Phương pháp ứng dụng. Khớp đau phải được bôi trơn vào ban đêm, gói tốt. Sử dụng ba lần một tuần.

Thuốc mỡ số 2:

100 g mật ong;
3 g xác ướp.

Trộn tất cả các thành phần tốt.

Phương pháp ứng dụng. Áp dụng hàng ngày vào ban đêm trong một tuần.

Nén cho bệnh cơ phải ấm và ẩm ướt. Máy nén áp dụng cho khớp được phủ một bộ phim và một miếng vải ấm.

Nén số 1:

Nước;
1 muỗng cà phê. Dầu thực vật;
6 lá của Burdock.

Những chiếc lá được gấp lại bằng một đống phải được giữ một chút trên chậu với nước nóng cho cặp.

Phương pháp ứng dụng. Khớp đau được bôi trơn bằng dầu thực vật, bọc trong lá, được bọc trong một màng nướng và một chiếc khăn ấm áp. Bạn cần giữ nó trong vài giờ.

Nén số 2:

2 vỏ trứng;
1 muỗng canh. l. Kefir béo.

Vỏ nghiền thành bột được trộn với kefir cho đến khi một hình dạng dày.

Phương pháp ứng dụng. Sản phẩm được phân phối thông qua khớp đau, được phủ bằng vải lanh và màng thực phẩm, sau đó cần thiết (ví dụ, dưới tấm chăn). Sau hai giờ, thành phần phải được rửa sạch.

Nếu một khớp lớn bị viêm khớp, hệ thống sưởi được hiển thị và phương tiện đẹp cho việc này là bồn tắm.

Tắm với muối và thông:

1 kg muối biển;
một số nhánh thông;
3 củ Topinamybur nghiền nát;
2 muỗng canh. l. Mật ong;
1 muỗng cà phê. Lapipidar.

Tất cả các thành phần được khuấy trong bồn tắm với nước nóng. Một bồn tắm như vậy được thực hiện đến nửa giờ.

Đừng tắm chữa bệnh hàng ngày - khoảng thời gian giữa các thủ tục nên là 1 ngày.

Bath với các loại thảo mộc:

4 muỗng canh. l. cây tầm ma;
3 muỗng canh. l. St. John's wort;
2 muỗng canh. l. Calendulas;
3 muỗng canh. l. rau oregano;
1 muỗng canh. l. Bologolov;
1 muỗng canh. l. rễ cây gánh nặng;
500 g đất sét.

Các loại thảo mộc hỗn hợp phải được đổ với nước sôi và để nó ủ trong một giờ. Sau thời gian, đất sét được thêm vào, dung dịch được trộn đều và đổ vào bồn tắm nước nóng. Nó có giá khoảng 20 phút để nằm trong phòng tắm.

Các biện pháp phòng ngừa

Mặc dù có rất nhiều lý do gây ra một căn bệnh, nhưng cũng có những biện pháp hiệu quả được thiết kế để bảo vệ một người khỏi sự xuất hiện của bệnh cơ khớp:

Hoạt động thể chất. Hoạt động thể chất lành mạnh và vừa phải, đặc biệt là tuân thủ kỹ thuật thực hiện, sẽ không chỉ giúp chiến đấu chống lại trọng lượng dư thừa, mà còn làm tăng vi tuần hoàn của máu xung quanh sụn khớp, do đó làm phong phú thêm sụn với các chất dinh dưỡng cần thiết cho công việc bình thường.
Ấm. Nên tránh bị hạ thân nhiệt.
Dinh dưỡng. Chế độ ăn uống chính xác, cân bằng với nội dung định mức chất dinh dưỡng hàng ngày, cũng như các yếu tố vitamin và dấu vết, sẽ giúp các khớp sống một cuộc sống lâu dài và hạnh phúc.
Cân nặng bình thường. Duy trì cân nặng là bình thường trong suốt cuộc đời làm giảm khả năng bệnh viêm khớp ở mức tối thiểu.

Arthrosis là một căn bệnh mà nhiều người có thể nhận được: từ các vận động viên (bao gồm cả căn bệnh phổ biến nhất) đến những người yêu thích một lối sống hoàn toàn không lành mạnh. Nhưng tiến hành các biện pháp phòng ngừa, hấp dẫn kịp thời đối với việc chỉnh hình và tuân thủ tất cả các yêu cầu cho phép, nếu không loại trừ hoàn toàn cơ hội bị bệnh, thì ít nhất là giảm thiểu thiệt hại.